| Главная » Статьи » Спорт и фитнес |
| В разделе материалов: 3 Показано материалов: 1-3 |
|
Это безопасный и очень интересный вид спорта, полезный как для тела, так и для мозга. Многие даже думать не хотят о скалолазании из-за банального страха: а вдруг сорвешься и упадёшь? Не помогают даже слова о надёжной страховке, потому что ни один механизм не совершенен. |
|
Сейчас многие считают, что пить воду очень полезно. Об этом пишут в СМИ, журналах, в интернете и других источниках. Но полезна ли на самом деле вода? |
|
Вы пьете горячий и ароматный кофе по утрам? А в кино ходите с попкорном? Эти и многие другие действия стали нашими привычками. Бытует мнение, что новую привычку можно сформировать за 21 день. Но Филлиппа Лалли вместе со своими коллегами из Университетского колледжа в Лондоне в ходе исследования доказала, что человек в среднем через 66 дней начинает выполнять действие автоматически. Возможно, чтобы отказаться от привычки, потребуется больше времени. Но оно того определенно стоит. Особенно если речь о таких привычках, которые мы описываем в этой статье. |